Öncelikle merhabalarrr !!!
Bu yazıda yazacağım 6 tavsiye sonunun iyiye gitmediğini anladığınız ama bir türlü kafanızdan atamadığınız sevgilerin etkisini kafanızda nasıl azaltacağınızla ilgili. Tamamen benim fikirlerim. Nasreddin Hocanın fıkrasındaki gibi damdan düşmüş birinin diğerine tecrübesini aktarması gibi bir şey. Başıma gelen türlü zorlukları atlatırken yazdığım şeylerin tamamını denedim. 6 maddede hem kendim için hem de başkaları için toplamak istedim. Tavsiyelerimde tek taraflı sevgileri anlatmaya çalışacağım. Ama bu ilişki sonrası bir ayrılık da olabilir.
Son bir uyarı yapayım, SADECE BENİM FİKİRLERİM, BİLİMSEL BİR
ÇALIŞMA YAPMADIM :)
Sen değerlisin
Duygularını açıkladığınız kişi sizi düzgünce reddetmiş
olabilir veya engelleyerek işleri daha berbat hale getirmiş olabilir :) Fakat
reddedilmek sizi tü-kaka yapmıyor. Beni de yapmadı. Daha önce sevildiniz, hayatınızda sevdiğiniz
insanlar var. Bu normal bir şey. Reddedilseniz bile hala değerlisiniz. Hala biriciksiniz.
Bunu hemen hissetmek zor. Yine de değerli olduğunuza inanmak için kendinizi zorlamalısınız.
Kabullenmek
O kişi bizim değil. Hayatımızın en önemli parçası değil.
Öyle gözükse bile değil. Dışarıda bir hayat var. Evet, her şey her zaman iyi
olmayacak ama başrolünde bizim olduğumuz bu hayat devam edecek.
Bizim sevgiyle ilgili yanlış anladığımız bir şey var. Eğer
birisiyle yürümemişse ya da o kişi bizden hoşlanmadıysa karşı taraftan nefret
etme eğilimindeyiz. Karşı tarafı kötüleme ve sevmemiş gibi yapma eğilimindeyiz.
Oysa sadece kabul etmemiz gerekiyor. Bu sadece olan bir şey.
Çok üzücü, evet. Kalbimiz kırıldı. Fakat bunu kabul etmek
zorundayız.
“Ne kaldıysa atacağım, adam gibi ağlayacağım.”
Elinizden geldiğince çok şeyi atmak, ya da ulaşılması zor
yerlere kaldırmak iyi bir seçenek. Eski mesajlarınızı konuşmalarınızı mutlaka
silmeniz gerekiyor. Size o kişiyi hatırlatacak şarkıları listelerinizden
çıkarmalısınız, anılarınızın olduğu şeyleri de unutmamak gerek. Ağlamaktan,
güvendiğiniz insana derdinizi anlatmaktan çekinmeyin. Sizi mesaj atmak için
gazlayan arkadaşlardan uzak durun. İyi gelen insanlarla olmaya dikkat edin. Süreç
sona erdiğinde yanınızda olan o insanlarla ilişkiniz de derinleşmiş olacak.
“Just because you clean, dont mean you dont miss it. “
Sevmemişsiniz gibi yapmanıza gerek yok, nefret etmenize
gerek yok. Üzülmüyormuşsunuz gibi yapmanıza hiç gerek yok. Zaten birisi eğer
üzülmüyormuş gibi yapıyorsa, üzüldüğü şeyin üstesinden gelemez. Bu yüzden,
özlemenin doğal olduğunu kendinize anlatmalısınız. Özleyebilirsiniz fakat bu o
insanın hayatınızda olması gerektiğini göstermez.
“Bize de güler bu hayat nasıl olsa hiç umrumda değil. “
Umutlu olmanız gerek. Eğer bu durumu yeni yaşadıysanız henüz
umutlu takılmanın zamanı gelmemiş olabilir. Günün sonunda umut bizi bulacak. Bir
şekilde oluyor. Hayatınızda birinin olmasına da gerek yok. Nereden biliyorsun
diye sormayın :)
Kendimize zaman tanımak
Evet geldik bu klişeye. “Zaman her şeyin ilacı.” Doğru ama eksik. Zamana bırakırsak unutmamız kolaylaşacak, bir şeyler olacak. Yine de çabasız bir şekilde zamana bırakmak doğru ve akıllıca değil. Diziler izleyip kitaplar okuyabilirsiniz.
Bu yazının spoti listesinin linkini de şu şekilde bırakmak isterim:
https://open.spotify.com/playlist/0qpUWSjIdS0UJkcSbWzg7c
Kendinize ufak kamplar düzenlemek bence önemli. Geçtiğimiz aylarda başka bir amaçla bir kitap kampı yapmıştım. Ama işinize yarayabilir. Eğer ilginizi çekerse diye postun linkini buraya bırakıyorum. https://www.instagram.com/p/CUse8rIKRyS/
Sevgiler.
G.
15Şubat2022
Yorumlar
Yorum Gönder